志田未来が賞味期限1年切れのごま油で激痛！撮影中の大惨事と現在の活動を徹底解説

2026年7月14日

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こんにちわ！

テレビやSNSにかぶりつき、20年以上「流行」を追い求めてきたミーハーなてらてらです。

2026年7月13日、Yahoo!ニュースのトップを飾ったのが女優・志田未来さんのびっくりニュース！なんと賞味期限が1年も切れたごま油をおにぎりに直がけして食べてしまい、ものすごい腹痛に見舞われたというんです。しかも、それが撮影中に起きたというから話題にならないわけがない！

「志田未来って今どんな活動してるの？」「賞味期限切れって本当に危ないの？」「どの番組でそんな告白をしたの？」という疑問が一気に検索急上昇中！今回はそのすべてに答えるよ。ぜひ最後まで読んでね！

★ こんな情報を知りたい人にオススメ！

志田未来さんのごま油腹痛事件について気になっている人はもちろん、こんな疑問を持っている人にもぴったりな記事です！

フジテレビ「ぽかぽか」での告白内容が知りたい！
賞味期限1年切れのごま油はなぜ危険なの？
「ヤンチャはしがちです」発言ってどういう意味？
撮影中に腹痛になったってどういうこと？
志田未来さんの現在の活動・出演番組が知りたい！

志田未来さんってどんな人？基本プロフィール

まずは「志田未来って誰？」という方のために、簡単にプロフィールをご紹介するね！子役時代から知っている人も、最近ファンになった人も、ここでおさらいしておこう！

本名：志田未来（しだみく）
生年月日：1993年5月16日（33歳）
出身地：神奈川県
身長：152cm（公表値）
職業：女優（俳優）
所属事務所：株式会社研音
デビュー：1999年（6歳で子役デビュー）
結婚：2018年に一般男性と結婚（本人が公言）

志田未来さんといえば、2005年のドラマ『女王の教室』での演技が強烈に印象に残っている人も多いはず！天海祐希さん演じる鬼教師に立ち向かう少女役で一躍注目を集めたよね。その後も2006年の『14才の母』では14歳の妊娠という難しいテーマを渾身の演技で表現し、社会的に大きな反響を呼んだんです。

てらてら的には、152cmという小柄な体型からは想像もできないほどの「存在感」と「迫力」がずっと気になってたんだよね！スクリーン越しでも圧倒されるオーラがあるのはなぜ？って毎回思ってた。あと神木隆之介さんと同い年（1993年生まれ）の旧知の仲というのも、ずっと変わらず活躍し続けている世代として感慨深いよ！

2018年には一般男性との結婚を本人が公言。旦那さんの詳細情報については公式には非公開となっています。結婚後も精力的に活動を続けており、その仕事への情熱は変わっていないよね。

志田未来が賞味期限切れのごま油を使ったのはなぜ？〜「大事にし過ぎた」3種のごま油事情〜

さあ、今回の主役「ごま油事件」の核心に迫るよ！2026年7月13日にYahoo!ニューストップを飾ったこの話題、元をたどるとフジテレビ系バラエティ番組「ぽかぽか」での志田未来さん自身の告白がきっかけなんです。

志田未来さんが「ぽかぽか」に出演した背景には、フジテレビ月9ドラマ『ブラックトリック』のPRがあります。このドラマで志田未来さんは神尾楓珠さんと初共演！その話題とともにトーク番組に呼ばれた流れでの告白だったんですね。

番組（フジテレビ系「ぽかぽか」、2026年7月放送）にて志田未来さんが語ったところによると、事の発端はごま油が自宅に3種類もあったこと。これ、ちょっと笑えるんだけど、実はあるあるな話じゃないかな？お気に入りのごま油をいくつか買いそろえていたら、どれを使えばいいかわからなくなって気づいたら期限が…という状況だよね！

志田未来さんの言葉を番組での発言内容に基づいてまとめると、「お気に入りのごま油を大事にし過ぎた」のがそもそもの原因だったとのこと。使うのがもったいなくてとっておいたごま油が気づけば賞味期限切れ……それも1年切れ！正直ここで「あ、ダメかも」と思った人が大半だと思うけど、志田さんはそこで「確認して1年くらいだったら大丈夫かなと思って」と判断したと語っています。

てらてらも正直なところ「ちょっと過ぎたくらいなら大丈夫でしょ」って思っちゃうタイプ（笑）。でも今回ばかりは「1年」はさすがにアウトだったというのが後のオチになるわけです……！食べたのはごま油をかけたおにぎり。ダイレクトにかけた分、摂取量もそれなりだったんだと思うと、少し背筋が凍ったよ。

撮影中に激痛…志田未来の「大惨事」の全容とは？

そして問題はここから！賞味期限1年切れのごま油入りおにぎりを食べた後、志田未来さんの体に異変が……。番組（フジテレビ系「ぽかぽか」、2026年7月放送）での告白によると、「ものすごく痛くなった」というんです。しかも最悪なことに、その腹痛が起きたのが撮影中だったとのこと！

普通なら撮影を中断してトイレへ……なんだけど、そうはいかないのがプロの女優さんの現場というもの。なんとか耐えながら撮影を続けたそうなんですが、ここで神様みたいな偶然が起きるんです！

志田さんが腹痛に苦しんでいたそのとき、撮影シーンがちょうど「トイレに駆け込む場面」だったというんです！これはもう……神様が用意したとしか思えない（笑）！激しい腹痛を抱えながら演じた「トイレに駆け込む演技」が、結果として迫真の演技になったというオチ。まさに体を張ったリアリティーパフォーマンス！てらてら、思わず「それはプロすぎる…！」って叫んじゃったよ。

もちろん体への影響は笑い話ではなく、実際に「ものすごく痛くなった」と表現するほどの激しい症状があったということ。賞味期限切れの油による腹痛がいかに本格的なものかは、次のコラムで詳しく解説するよ！

志田未来の「ヤンチャはしがち」発言が話題になった理由は？

今回のYahoo!ニュースでもう一つ大きく取り上げられたのが、志田未来さんの「ヤンチャはしがちです」という発言！これが「賞味期限切れを食べたことへの開き直り」として受け取られ、一気にSNSで拡散されたんです。

番組（フジテレビ系「ぽかぽか」、2026年7月放送）での発言文脈を整理すると、賞味期限を「確認して1年くらいだったら大丈夫かなと思って」食べてしまったことについて、反省しつつも「でも自分はヤンチャはしがちなんです」と笑いながら語ったというもの。

これ、なんでこんなに話題になったかというと……「志田未来」というイメージと「ヤンチャ」というギャップが最高すぎるから！清楚で真面目なイメージが強い志田さんが「ヤンチャはしがちです」って言うのは、確かに意外すぎてキャラクターギャップがすごいよね（笑）。

てらてら的には、むしろこのエピソードで志田未来さんへの親近感がグッと上がったな！「完璧すぎる女優」というイメージだったけど、こういう「うっかり」をサラッと笑いに変えられる人間味が、長く愛され続ける理由のひとつじゃないかって思う。20代の頃は「自分で自分を追い詰めていた」と2025年のCLASSY.インタビューで明かしているくらい真面目な人が、30代になってこういう余裕を持てるようになったんだな〜って感じてほっこりしちゃったよ。

Xではこの発言に対して様々な反応が寄せられていました。「ヤンチャって言葉が可愛すぎる」「1年は流石に怖い…でも共感できる」「撮影中に腹痛って本当に大変だったはず、なのになぜか笑えてしまう」といった声から、「賞味期限は本当に大事！」と食の安全を呼びかけるコメントまで、反応はさまざまでした。「志田未来さんの体が心配」「現在は回復しているの？」という声も多く、健康への気遣いコメントも急増していたよ。

【食の安全コラム】ごま油の賞味期限切れは本当に危険？酸化と腹痛の関係を解説

「でも実際、ごま油って1年くらい大丈夫じゃないの？」と思った人もいるはず！ここはてらてらが調べてきた食の安全コラムとして、しっかり解説するね。

ごま油が「酸化」するとどうなる？

ごま油は植物油の中でも比較的酸化しにくいとされていますが、それでも開封後は空気に触れることで酸化が進みます。酸化した油には「過酸化脂質（かさんかししつ）」という物質が生成されるんです。

過酸化脂質は消化器系に大きな負担をかける成分で、摂取量によっては吐き気・腹痛・下痢などの症状を引き起こすことが知られています。今回の志田さんの「ものすごく痛くなった」という症状は、まさにこの過酸化脂質による消化器への刺激が原因だったと考えられるよ。

さらに「賞味期限から1年」という状況を考えると、仮に保存状態が良くても（暗所・密栓など）、ごま油は一般的に開封後は1〜2ヶ月、未開封でも約1年を目安に使い切るのが推奨されているんです（食品の保存に関する一般的な知識に基づく）。賞味期限から1年超というのは、明確に「要注意ゾーン」といえるね。

「火を通せばよかった」説は正しい？

SNSでは「加熱すれば大丈夫だったのでは？」という声も見られたんだけど……残念ながらこれは正確ではありません！過酸化脂質は加熱しても分解されにくい性質があります。むしろ高温で加熱することで別の有害物質が生成されるリスクも考えられているよ。

「火を通せばウイルスや細菌は死ぬ」というのは確かだけど、「酸化した油の有害成分は加熱では無害化できない」というのが今回のポイント！これは見落としがちな食の安全知識だよね。

ごま油を長持ちさせるコツは、①冷暗所での保存、②使うたびにしっかり蓋を閉める、③なるべく小さいボトルを短期間で使い切ること。「お気に入りだから大事にとっておく」という志田さんの気持ちはすごくわかるんだけど、油は「大事にとっておくほど劣化する」ものなんだよね！これ、今回の事件で改めて気をつけようと思ったよ！

志田未来さんの現在の活動は？25年以上続くキャリアの軌跡

「現在どんな状態？」「出演番組は？」という検索が急上昇しているのも今回の話題の大きなポイント。改めて志田未来さんの現在とここまでのキャリアをまとめていくよ！

6歳からの子役デビュー〜10代での一躍スター

志田未来さんは1999年、わずか6歳で子役としてデビュー。2005年の『女王の教室』（日本テレビ系）で第46回ザテレビジョンドラマアカデミー賞新人俳優賞を受賞し、一気に全国区の知名度を獲得したよ。てらてら、当時リアルタイムで観ていたんだけど「この子、ただ者じゃない…！」って思ったのをよく覚えてる！

2006年の『14才の母』（日本テレビ系）では主演を務め、TV LIFE 2006年間ドラマ大賞主演女優賞・新人賞を受賞。さらに第44回ギャラクシー賞奨励賞も受賞するという快挙を達成！そして2007年には第15回橋田賞新人賞を史上最年少13歳で受賞するという、いまだ誰も塗り替えていない記録を打ち立てたんです。

20代〜現在：全方位型演技派として進化

2008年の『正義の味方』、2009年の『小公女セイラ』でも主演女優賞を受賞。2009年には映画『誰も守ってくれない』で第33回日本アカデミー賞新人俳優賞も受賞と、10代にしてすでに「受賞の常連」になっていたよ！

2010年にはスタジオジブリ映画『借りぐらしのアリエッティ』で声優に初挑戦し、主人公アリエッティを担当。声だけで表現するジブリ映画の主役というのは、演技派としての幅の広さを改めて示してくれたよね。2015年の舞台『オレアナ』、2016年のNHK朝ドラ『とと姉ちゃん』とジャンルを問わず活躍を続け、フジテレビ系『ザ・ノンフィクション』のナレーションも担当するなど「全方位型演技派俳優」として確固たる地位を築いているんです。

そして2026年！フジテレビ月9ドラマ『ブラックトリック』に出演し、9クール連続での連続ドラマ出演を達成。神尾楓珠さんとの初共演も大きな話題となっています。さらに同年の第29回日刊スポーツ・ドラマグランプリで主演女優賞（『未来のムスコ』）も受賞と、2026年現在もトップを走り続けているよ！

「20代のころは、とにかく自分に厳しかったです。常に仕事モード全開というか…今思うと、自分で自分を追い詰めていたんだと思います」
出典：CLASSY. インタビュー（2025年）

このコメント、めちゃくちゃ刺さるんだよね……！10代から第一線でやってきた人が「自分を追い詰めていた」と振り返ること、キャリアや仕事に悩んでいる人なら共感する部分が多いはず。30代になってこういう言葉が出てくるというのは、精神的にも成熟した証だと思うな。仕事のストレスとメンタルの整え方に悩んでいる人にとって、志田さんのこのコメントはすごく力になると思うよ！

また2013年からは研音公式YouTube「志田ちゃんねる」でファンとの交流も続けており、2025年にはCLASSY.などWEBメディアへのインタビュー記事出演も。芸能活動25年以上を経てもなお進化し続けている姿は、ただただリスペクトしかない！

【Q&A】志田未来のごま油事件でよくある疑問まとめ

ここからは読者の皆さんが気になっているQ&Aにまとめて答えていくよ！

Q: 志田未来さんは今（2026年）どんな状態？回復しているの？

A: 番組（フジテレビ系「ぽかぽか」、2026年7月放送）での告白はあくまで過去のエピソードとして語られたものです。現在の健康状態については公式には発表されていませんが、フジテレビ月9ドラマ『ブラックトリック』への出演が確認されており、活発に活動を続けていることがわかっています。激しい腹痛があったものの、重篤な状態だったとは報じられていないよ！

Q: 志田未来さんはどの番組でごま油事件を告白したの？

A: フジテレビ系バラエティ番組「ぽかぽか」（2026年7月放送）でのトーク中に告白しました。月9ドラマ『ブラックトリック』のPRで出演したことが背景にあります。「確認して1年くらいだったら大丈夫かなと思って」という本人の言葉がYahoo!ニューストップ記事として取り上げられ、大きな話題になったよ！

Q: ごま油の賞味期限切れ1年は本当に危険なの？加熱すれば食べられる？

A: 賞味期限から1年が経過したごま油は、酸化によって「過酸化脂質」が生成されているリスクが高く、腹痛・吐き気・下痢の原因になります。また「加熱すれば大丈夫」は正確ではなく、過酸化脂質は加熱しても分解されにくい性質があります。「ちょっとくらい大丈夫」という気持ちはわかるけど、1年超の場合は廃棄がベストだよ！

Q: 志田未来さんの旦那（夫）はどんな人？

A: 志田未来さんは2018年に一般男性と結婚したことを本人が公言しています。旦那さんのお名前・職業など詳細については「公式には非公開」となっており、本人も詳細を語っていません。子供についても公式には情報が公開されていないため、確認できた情報はありません。

Q: 志田未来さんの現在の出演番組・作品は？

A: 2026年現在、フジテレビ月9ドラマ『ブラックトリック』に出演中（神尾楓珠さんと初共演）。またフジテレビ系『ザ・ノンフィクション』のナレーションも担当しています。研音公式YouTube「志田ちゃんねる」でもファンとの交流を継続中です。9クール連続連続ドラマ出演という実績も話題になっているよ！

まとめ｜志田未来のごま油事件から学ぶ「賞味期限」との正しい付き合い方

ということで今回は、志田未来さんが賞味期限1年切れのごま油で激しい腹痛になったというニュースを徹底調査しました！フジテレビ系「ぽかぽか」での告白内容から、撮影中の大惨事の全容、さらにはごま油の酸化と腹痛の科学的な関係まで、盛りだくさんでお届けしたよ！

「ヤンチャはしがちです」というサラッとした発言が可愛すぎて話題になったけど、てらてら的には改めて志田未来さんの人間的な魅力を再発見できた事件でもあったな〜！6歳からデビューして25年以上、常にトップで走り続けてきた人が「うっかりごま油1年切れで激痛」というエピソードを笑いながら話せるようになっているの、なんか素敵だと思わない？

また、今回の件で「ごま油（植物油）の賞味期限は本当に大事！」ということが改めてわかったね。お気に入りの調味料こそ、大事にとっておかずにどんどん使う——これが食の安全の基本だよ！ちなみにこういった「うっかり食べてしまった系」のエピソードでいえば、体の不調が突然やってくることの怖さを実感した石井竜也さんの話なんかも参考になるよ。体には気をつけて！